Mi rutina: 4.45am - 6.00am

Alguna vez leí o escuche una frase (no me acuerdo) que se me pegó:

Una rutina es lo que nos permite ser creativos.

Mi papá me inculcó lo de las rutinas por ejemplo. Pero además, he aprendido que un día que comienza improvisado, corriendo y ajetreado es un día que sigue así: improvisado, corriendo y reaccionando en vez de proponiendo. 

Así es como yo he armado mi rutina. Tal vez les ayude a armar la suya.

Disclaimer: Esta es la que estoy usando ahora (marzo 2018), pero cambian de vez en cuando y DE FIJO va a cambiar en mayo cuando nazca Antonia.

4.45am: Suena la alarma

  • 4.48am: Sacar a Cash 🐶. El frío de la mañana y el aire fresco me terminan de despertar y me dan mucha energía.
  • 4.58am: Me lavo los dientes y me cambio. (Me baño después de entrenar.)
  • 5.10am: Alistar bultos y meriendas con todo lo que necesito en el día.
  • 5.17am: Despedirme de Paz y Cash, poner un Audiobook o Podcast y jalar a la MIST (mi oficina).
  • 5.27am: Llegar a MIST, quitar cadenas y abrir portones. Quitar alarmas.
  • 5.33am: Poner café y prender luces, alistar los materiales para que Paz o la coach del día las encuentren donde tienen que estar.
  • 5.40am: Sentarme a tomar café y leer newsletter chuzos que me llegan al correo (The Outline, The Hustle, Storythings, "Las noticias de ayer, hoy" de Delfino, etc.)

6.00am: Comienza mi día laboral 👊

Si alguno tiene tips para mejorar mi rutina, escríbame por Instagram: @jjmunozo.

¡Felices madrugadas! - Juan

 

Juan Muñoz